加拿大覺友 謝文鳳 - (2014年9月) 我是一個領悟力極低的人。老實說，到現在也不知道我的靜坐是否正確，但不論如何，在這短短的個多月靜坐，對我是有些好的改變，如睡眠好些了，情緒也放鬆了，我本來是有輕微情緒病，要食藥，現在續漸減藥中。 楊老師有一句話我是非常贊同的：‘為身體，為人生，用在靜坐的時間是值得的……’。因此每天無論我有多累也會靜坐，靜坐完畢精神就會好些。希望有一天我會深入明白怎樣靜坐，我想對我的健康會更好！生活會更加愉快！ 謝謝楊老師。 謝文鳳 2014年9月
加拿大覺友 謝文鳳 - (2014年9月)
我是一個領悟力極低的人。老實說，到現在也不知道我的靜坐是否正確，但不論如何，在這短短的個多月靜坐，對我是有些好的改變，如睡眠好些了，情緒也放鬆了，我本來是有輕微情緒病，要食藥，現在續漸減藥中。
楊老師有一句話我是非常贊同的：‘為身體，為人生，用在靜坐的時間是值得的……’。因此每天無論我有多累也會靜坐，靜坐完畢精神就會好些。希望有一天我會深入明白怎樣靜坐，我想對我的健康會更好！生活會更加愉快！
謝謝楊老師。