加 拿大覺友                      Paul Lee  (2015年5月3日)

去年我的一個老同學在昨年参加了楊洪老師舉辦的講座,得到很神奇的效果。所以特別推薦我去嘗試一下。我帶着好奇之心参加了這次的[全程靜坐]的課程。開始時覺得很難減除雜念來集中靜坐,後來得到楊老師細心聆聽我們的練習過程,又加以指導,才能慢慢地集中知覺的控制。

靜坐給我帶來了平靜的心境,睡眠質量比以前好,運動的精力也更强。朋友說我的面色比以前更佳。

我忠誠的多謝楊老師對這期覺友的細心指導,你不僅令我領會及受益到全程靜坐的真理,更增强對人生的了解。

                                    Paul Lee