加拿大覺友       徐金香  (2016年5月29日)

我看到朋友雙眼炯炯有神，身體非常健康。以他的年紀來說，實在非常難得。於是，我請教他，希望他指點迷津。就在這樣情形下他介紹了全程靜坐給我和我丈夫。

全程靜坐的概念很深奧難明。最初我學習的時候感到難以捉摸及半信半疑。但我身邊幾位朋友都說學了，對身體非常好。於是我只好在半信半疑下繼續學習，直到有一晚  ………

在上完幾堂課後，我終於親身體驗了。我第一次體驗到我的朋友及楊老師所說並沒有虛言。我感到雙膝頭像是打圈的，然後頭向前及後，向左及向右搖幌，全身都感到暖的感覺，這維持了半小時，然後去睡覺，一直甜睡到明天。

第二次體驗，就是我本身有頸椎病，經常頭暈。有一晚做靜坐時，突然感到頸部傾向左方，一直拉到左下方。當時頸痛，曾經嘗試把頸恢復原來位置，但那一股力，不能使我頸回復原位，惟有讓頸停留往左傾，大約維持了15分鐘，慢慢地頸自動回復原來位置。

我喜歡靜坐，但沒有太多時間可以做長些。我很感謝介紹我認識全程靜坐的朋友及楊老師的教導，我深信我和我丈夫的健康一定會好起來的。
                                   

徐金香