加拿大覺友                    Paul Lam (2020年3月 22日)

靜坐班後感
(之一)
煩惱三千原無覺
心存妄識易失落   
難去積習成垢病
靜坐除鬱憑有覺

(之二)
悲歡離合全因意
成敗得失終落幕
全程靜坐意轉覺
扭轉人生健而樂

全程靜坐
閉目養神為靜修
心無雜念沒所求
從容自在端正坐
腦海影像任飄浮
外界聲光不滲透
平和心態意漸收
後層調理自療有
煩惱漸減不再憂
洗滌身心傷痛溜
小病漸除毋用愁
身心健康可長壽
意轉成覺靜坐修

                                Paul Lam