加拿大覺友   Rossana (June 6, 2010)

 

我覺得自己真的很幸運，有緣接觸到[全程靜坐]這一門學問/課程。

 

從我第一次靜坐開始，自己已經感覺到身體產生反應，例如突然會有眼水湧到雙眼，喉嚨會痕癢要咳嗽，原因可能當時患有感冒，當晚靜坐後從未試過那麼熟睡，這樣睡醒後感冒已康復了。

 

第二天靜坐，奇異又發生在我身上，頭和身都會自己旋轉，左搖右擺。這些動作令我覺得靜坐的奇妙，自從那天開始，我玓背和頸都比以前挺直，再沒有肌肉酸痛情況出現。

 

奇異的事又再出現在第二週，早上發覺唇上出現腫了一粒小圓球，但不覺痛，此外，因出力咳了一次，我的腰突然[卡]了一聲跟着就很痛無力，動也不能，當時我很害怕，我知道我受傷了，幸好休息了一會，我還可以行動，但仍很痛，我如常靜坐，很奇怪地搖擺動作集中在我的腰和盤骨部位，感覺脊骨似[S]形擺動，一星期後，我的腰已回復正常了，而我的唇瘡也在第三天回復原狀。

 

我為什麼會提到唇瘡和腰傷？原因就是後來從楊老師口中得知，靜坐期間舊患可能會出現再重新醫治。這樣我回想到14年前曾經跣滑樓梯傷了腰椎第五節；而唇瘡就在三年前受傷過的同一位置上。這次經驗再一次証明靜坐的神奇啊！

 

自從開始靜坐後，睡眠質素真的改善許多，以前半夜醒覺後很難再入眠及很容易蘇醒，但現在這情況再沒有出現了，反之，現在很快能入睡和熟睡了許多，第二天醒來人也精神得多。

 

在這三個月的靜坐經驗中，其間有兩週是沒有動作出現的，大概在第七課後動作又回來了，但我覺得那些動作集中在治療我的慢性疾病¾¾干躁症和關節炎。新的動作陸續出現，如點頭、擰頭、雙手合掌拍打頭頂、甚至自己全身拍打和按摩，現在手腕、膝蓋、足跟也會搖動，每日如是，雖然我仍我有關節痛，但我深想只要有恆心，有耐性，繼續做好靜坐，總有一天我會完全康復的。

我會推廣靜坐，好讓大家都有機會走到健康幸福大道。最後，衷心多謝楊老師的指導和教誨。