席氏全程靜坐班課後感      加拿大覺友  Wanda Chang


在一個偶遇認識
[席氏全程靜坐],正處于生活在谷底的我,希望在學習中領悟人生道理而解開心結,重過正常的生活,故決心一試。

 

在上課的第一天,抱着戰戰競競的心情和面對陌生人的壓力,踏上改變人生的第一步。過往我曾學習西洋靜坐却毫無得益,現在我感到我正朝着正確方向走。老師以[天行健,君子自强不息]為序幕,愚蠢的我却未明所以,其後在每一課的反思,從老師改正其他學員的錯誤而得益。

 

老師更引用老子道德經加深學員對人性的理解,後而明白人生的無常,從靜坐中領悟人生的真締後得心靈的平靜。

 

至今實習靜坐常遇困擾,相信我的信心和毅力可以克服一切;當然[開頂]是很遙遠的事。