靜坐體會  Richard Ji  (Jan., 2011)

‘靜坐’是從一位基督教會姐妹Eline處得知。她告訴我們靜坐是如何如何的好，聽起來甚至有一種天方夜譚的感覺，我想靜坐會不會如此神奇？不吃藥，不打針就可治百病？因為自己的岳父母因為年紀太大了，存在諸多慢性疾病；而且自己也有腰背痛的症狀，西醫講是一種退化，無法得治，自己就存着一種試試看的態度，就當踩點給他們。因而懷着極大的好奇心和諸多疑惑，在2010年11月初開始跟隨楊老師學習靜坐。

從一開始學習到現在，看似自己外表沒有什麼變化，也沒有其他覺友所謂的景像及動作，但我對生命和社會群體的態度已經漸漸發生了一些變化。通過每節課，楊老師推心置腹的道理講坐，使我深刻地認識到造物主的偉大和人的生命力的强大，更加深深地領會到‘靜坐’對現代人生活的重要性。靜坐不是一種另類信仰，也與基督的信仰沒有冲突。靜坐促進個體對自身生命體潛能的深層次發揮。我認為在楊老師的指導下，當我們掌握了正確的靜坐方法及態度，加上自己堅持不懈地靜坐，我們的身心一定會有不同程度的改變。正如楊老師所講，無論現在靜坐對自身的影響是正面的、反面的、或者無影響，我們都應堅持去做，因為靜坐的大能是來自自身生命體，絕對不會傷害自己。

謝謝楊老師給予我們這個機會能夠認識‘靜坐’ 。