加拿大覺友  何潔英  -  (2013年3月2日)

我是一個患有一種名為[重症肌無力]的病患者，主要症狀是眼睛經常有重影出現，需要吃一種俗稱[大力丸]的藥，近三年更要加吃類固醇，患病到今近十年，除了副作用，身心健康也不好，自兩個多月前参加了全程靜坐班後，竟有意想不到的情况：

第一、靜坐兩三星期後，覺得耳腔內卜卜的響，只要開始坐，它都時有響聲，有次還感到從左耳通到右耳，但我不覺得煩，反覺耳內通透了，後來更發覺重影的情況少了，腦科醫生把我吃的類固醇減了一粒。

第二、睡眠的情形好些了，過去幾年都是睡了第一覺，大概是四、五點醒後，經常難已再入睡，後聽師母說試試起來靜坐一回再睡，以幫助入睡，現在有所改善，起來喝水，如廁後還能再睡，甚至熟睡。

回想起來，初参加靜坐班時，聽同學說靜坐一段時間後，身體會擺動，也半信半疑，現靜坐快上完課，自己不但耳內卜卜響，身體前後左右的擺動外，還有一股動力從下而上的向上冲，頭也前后的扣，最初是有些驚，經老師解說後，現則覺得很好。記得楊老師說過一句話：藥物只能從外向內幫助身體，最主要還是靠自己內在的生命力發揮作用，我真的深有體會。

何潔英   2-3-2013