[全程靜坐] 學後感想            加拿大覺友 丁美華 (Alice Ting)

我從妹妹同事家人口傳得知此[全程靜坐]的消息,帶着只管一試的心情,聽了一堂免費講座。跟着就跟隨楊洪老師學習[全程靜坐],繼而再修畢‘養成班’

自從學習楊洪老師的[全程靜坐]班,覺得心境平和,晚上睡眠也好了很多,無需夜半上廁所!雖沒太多動作(楊老師強調,靜坐不求有動作,要求不用意,不動意!),但津液在[全程靜坐]時是比平日多些!我會繼續在家中練習,並要較勤力些,因楊老師教導,靜坐是修身終生,對身體有益,幫助健康,望此能修補身體,強身健體!希望我的得着,能令身邊的朋友有所影響,使他們也受益來學習楊老師的[全程靜坐] 課程。

 

                                                                             丁美華 June 23, 2013